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<title>5月休診日のお知らせ🌻</title>
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おはようございます！ひまわり整骨院です5月になりましたね新年度がスタートして、早くも一ヶ月が経ちました新しい環境での疲れが出やすい時期ですので、湯船にゆっくり浸かってリラックスしたりお休みの日はアラームをかけずに心ゆくまで眠ったりして、無理せずのんびり過ごしましょう---【GW休診日のお知らせ】〇4月29日(水)：昭和の日〇5月3日(日)：憲法記念日〇5月4日(月)：みどりの日〇5月5日(火)：こどもの日上記の日程はひまわり整骨院・ワークアウトスタジオソレイユ両方お休みとなります。またGW期間中のお電話・LINEのご連絡にはご対応致しかねます。ご不便をお掛け致しますが、ご周知の程宜しくお願い致します。〇5月6日（水）：振替休日【整骨院】8：00～13：00（最終受付）【ソレイユ】9：00～16：00（最終トレーニング枠）ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20260425125852/</link>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>4月休診日のお知らせ🌻</title>
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こんにちは！ひまわり整骨院です<brdata-end="148"data-start="145"/>春の暖かさとともに、新しい季節がスタートしましたね<brdata-end="177"data-start="174"/>新社会人の皆さま、ご入学・ご進級を迎えられた皆さま、誠におめでとうございます新しい環境での生活が始まり、心身ともに変化の多い時期かと思います。<brdata-end="256"data-start="253"/>どうぞご無理なさらず、お身体にはお気をつけてお過ごしください【4月祝祭日のお知らせ】〇4月29日(水)：昭和の日祝日にて休診日とさせていただきます。ご予約は当HPに記載しておりますLINEもしくはお電話にて受け付けております。【LINEでのご予約の場合】〇名前〇ご希望日時上記を記載の上、送信をお願いいたします。また、4月29日(水)は祝日の為、ご返信いたしかねますのでご理解・ご協力の程宜しくお願いいたします。
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20260324162439/</link>
<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>3月休診日のお知らせ🌻</title>
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こんにちは！ひまわり整骨院ですご卒業を迎えられた皆さま、誠におめでとうございます。<brdata-end="50"data-start="47"/>これまでの努力が実を結び、新たなステージへと進まれることを心よりお祝い申し上げます。<brdata-end="95"data-start="92"/>春は出会いと挑戦の季節ですね。皆さまのこれからの日々が、笑顔あふれる素晴らしい毎日となりますように【3月祝祭日のお知らせ】〇3月20日(金)：春分の日祝日の為、休診日・休館日とさせていただきます。ご予約は当HPに記載しておりますLINEもしくはお電話にて受け付けております。【LINEでのご予約の場合】〇名前〇ご希望日時上記を記載の上、送信をお願いいたします。また、3月20日(金)は祝日の為、ご返信いたしかねますのでご理解・ご協力の程宜しくお願いいたします。
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20260217133820/</link>
<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 14:01:00 +0900</pubDate>
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<title>【野球投球フォームチェック⚾】</title>
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【野球肩、野球肘は投球フォームに原因あり】

野球やソフトボールで肩や肘を痛めた選手が当院に来院されるケースが後を立ちません。

病院では「ノースローで様子見」が基本。

いったん痛みが消えて現場に戻っても、すぐに再発してしまう…。

そして、時間だけが過ぎ、大切な大会に間に合わなかった学生を何人も見てきました。

私は次第に、

「そもそも投げ方に問題があるのでは？」

と感じるようになりました。

そこで「投球フォームを見せてください」とお願いして拝見すると、
最初の一球で“痛みの正体”に気が付きました！

ああ、そっちやったか...

・足は動いているのに腕が出てこない
・どこに向かって投げているか分からない
・関節が正しく使えていない
・危険なフォームで投げている

そんな状態の選手が本当に多いのです。
今では、フォームを見ればタイプも傾向もある程度つかめるようになりました。
肩のどこが痛いかによっても、ある程度フォームの特徴が分かります（ここはです）。

関節には動ける範囲があり、それを超えた使い方をしたときに炎症が起こります。
特にドッジボール経験者は、もっと危険な使い方をしているケースが多い傾向にあります。

痛みの原因は投球フォームにあり

投球フォームが改善出来れば痛みが起こらない投げ方ができる

どの状態になれば痛みが発動するのか

そもそも安全な投球とは

痛くない投げ方へ

結果いいボールが投げれる

リスクある投球からハイリターンへ

チカラの伝え方や伝わり方も同時にお伝えしていくため結果、飛躍的にパフォーマンスが向上していきます！

実際に、

投げ方も綺麗になり痛みなく投げれている
球速が上がった
相手に凄く伸びてると言われる
遠投の飛距離が格段と上がった

という声を学生さんから多数いただいており、私自身とても嬉しく感じています。

【投球制限は本当に正解？】

投球フォームが改善できれば回復は早まります。

実際に、早期復帰できている選手は多いです。

こうした実績を踏まえて当院ではメニュー化することにしました。

もう既に実装済みですが...笑

当院を受診された方には、
投球フォームチェックを“無料”で実施しています。
内容は正直、有料レベルです。そのアドバイスだけで改善する選手もいます。

さらに、
「身体の使い方が分からず投げ方がバラバラ」
という選手には、
野球専門パーソナルトレーニング（体験5,500円/約90分）
をご案内しています。
小手先を変えるだけでは根本的には変わりません。
身体の構造と使い方を理解するだけで、写真のようにビフォーアフターはしっかり現れます。

■こんな選手におすすめ

投げ方がおかしい
いつも肩や肘を気にしながら投げている
通院中で投球制限がかかっている
どこに着目したらいいのか知りたい

保護者の方だけでなく、コーチの方からのご依頼も増えています。
フォームチェックのみをご希望の方は、別途料金のご案内となりますのでお問い合わせください。

気になる方は、LINEよりお気軽にご連絡ください。
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20260218114152/</link>
<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 14:25:00 +0900</pubDate>
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<title>2月休診日のお知らせ🌻</title>
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こんにちは！ひまわり整骨院ですまだまだ寒い日が続いていますが、少しずつ春の気配も感じられる頃になってきましたね。体調を崩しやすい時期ですので、どうぞお身体を大切にお過ごしください【2月祝祭日のお知らせ】〇2月23日(月・祝)祝日の為休診日・休館日とさせていただいております。ご予約は当HPに記載しておりますLINEもしくはお電話にてお申込いただけます。下記内容をご記載の上、送信のほどお願いいたします。〇名前〇ご希望日時※2月23日(月・祝)は休診日のため、LINE及びお電話のご対応は致しかねます。ご理解・ご協力のほど宜しくお願いいたします。
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20260216152045/</link>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 16:03:00 +0900</pubDate>
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<title>2026年新年のご挨拶🌻</title>
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【新年のご挨拶】新年あけましておめでとうございます<brdata-end="138"data-start="135"/>謹んで新春のお喜びを申し上げます。旧年中は、ひまわり整骨院をご利用いただき<brdata-end="180"data-start="177"/>誠にありがとうございました。当院は1月5日より通常診療を開始いたします。2026年も、皆さまの健康と笑顔あふれる毎日をより一層サポートできるよう、<brdata-end="269"data-start="266"/>スタッフ一同、全力で取り組んでまいります。新しい一年を気持ちよくスタートできるよう、<brdata-end="316"data-start="313"/>ぜひお身体のメンテナンスにいらしてください。本年もどうぞ、ひまわり整骨院をよろしくお願いいたします。
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20251118173655/</link>
<pubDate>Thu, 01 Jan 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>2025年もありがとうございました！！</title>
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こんにちは！<brdata-end="92"data-start="89"/>ひまわり整骨院です本日をもちまして、2025年の診療を終了とさせていただきました。今年も1年、ひまわり整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございました。日々の生活やお仕事や学業、家事や育児など、<brdata-end="200"data-start="197"/>忙しい毎日の中でご自身の身体と向き合い、<brdata-end="223"data-start="220"/>当院に足を運んでくださったこと、心より感謝申し上げます。今年も<brdata-end="259"data-start="256"/>「ひまわりに関わってくださったすべての方を笑顔にする」<brdata-end="293"data-start="290"/>というスローガンのもと、<brdata-end="308"data-start="305"/>「治す」「整える」「作る」をベースに<brdata-end="329"data-start="326"/>スタッフ一同、日々取り組んでまいりました。まだまだ至らない点もございますが、<brdata-end="372"data-start="369"/>来年はさらにパワーアップし、<brdata-end="389"data-start="386"/>皆さまの健康と笑顔を支えられるよう<brdata-end="409"data-start="406"/>スタッフ一同、精進してまいります。2026年も、ひまわり整骨院をどうぞよろしくお願いいたします。ーーーーーーーー【年末年始の休診日】<brdata-end="486"data-start="483"/>〇12月31日～1月4日：正月休み<brdata-end="508"data-start="505"/>〇1月5日～通常診療ーーーーーーーー【年末年始のご予約・お問い合わせについて】年末年始休業期間中は、<brdata-end="211"data-start="208"/>LINEおよびお電話でのご予約・お問い合わせへの対応ができかねます。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20251223154615/</link>
<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 17:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【愛媛マラソン前日予約始まりました！】</title>
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【愛媛マラソン前日予約始まりました！】
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20251226153737/</link>
<pubDate>Fri, 26 Dec 2025 15:37:00 +0900</pubDate>
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<title>年末年始のお知らせ🌻</title>
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こんにちは！ひまわり整骨院です2025年もあと少しとなりました12月に入ってから気温も急におちて寒くなる日も出てきましたねこまめな換気・手洗いうがい・十分な食事と休息を心がけて今年残り僅かですが元気に年を越せるように健康には気をつけて過ごしていきましょう年末年始の休診日・休館日のお知らせ○12月30日(火)：午前診療8：00～13：00(最終受付)ワークアウトスタジオソレイユも同じ時間での営業になります。○12月31日(水)休み○1月1日(木)休み○1月2日(金)休み○1月3日(土)休み○1月4日(日)休みお正月明けは1月5日(月)～通常通り診療致します。宜しくお願い致します。
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20251210112948/</link>
<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 17:23:00 +0900</pubDate>
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<title>🍊愛媛マラソン【前々日・前日・翌日】の予約受付開始🍊</title>
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こんにちは！ひまわり整骨院です12月に入りましたので、来年2月1日に行われる愛媛マラソンの【前日】【前々日】【翌日】の予約を本日より受付開始させていただきますまた、1月31日(土)は愛媛マラソン前日にて診療時間に変更がございます。詳しくは下記をご確認ください。○1月30日(金)：前々日午前：10：00～12：00午後：14：30～19：30○1月31日(土)：前日午前：8：00～11：00午後：13：30～18：00○2月2日(月)：翌日午前：10：00～12：00午後：14：30～19：30愛媛マラソンに向けて今まで頑張ってきた成果を十分発揮できるよう、ひまわりスタッフも全力でサポートさせていただきます！マラソンに向けてのテーピングなども行っております！テーピングだけでも受付ております！お気軽にお問い合わせくださいお待ちしております
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<link>https://himawari-soleil.jp/blog/detail/20251020154042/</link>
<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 10:00:00 +0900</pubDate>
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