【グループレッスンの様子👀リズムver.】
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ソレイユのグループレッスンの様子をチラり👀︎💕︎
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今回のトレーニングは、
毎週木曜日、19時30分～の
《リズム・体幹》のレッスンの様子です♪
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この時間は小学生だけではなく
大人の方も楽しくリズムジャンプができる
人気のレッスンになります⸜ 🙌🏻 ⸝‍
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有酸素運動が苦手…
という方でもリズムジャンプでなら
みんなで楽しく有酸素運動ができます‪👍🏻 ̖́-‬
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ダイエットにもオススメ✊🏻‎❤️‍🔥
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手と足がバラバラな動きをしたりもするので…
脳トレにもなります🤣
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足だけのシンプルなジャンプは簡単でも
手が付くとなかなか難しいんです💦
結構苦戦します😱
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でも出来た時の達成感は気持ちいいですよ～🥳
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基本的なジャンプから応用まで
幅広くたくさんのジャンプができるので
是非一度体験してみて下さい🌟
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【住所】松山市平和通り4丁目3-1シャンティ平和通 1F
【☎︎】 089-995-8322
【HP】workout-soleil.com
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